LAS LESIONES DEL CORREDOR:TRATAMIENTO Y PREVENCION

LAS LESIONES DEL CORREDOR:TRATAMIENTO Y PREVENCION

TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN

GALLOWAY, JEFF

15,00 €
IVA incluido
No disponible Pregúntanos antes de pagar
Editorial:
TUTOR, S.A. EDICIONES
Año de edición:
2011
Materia
Deportes general
ISBN:
978-84-7902-891-6
Páginas:
168
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ATLETISMO
15,00 €
IVA incluido
No disponible Pregúntanos antes de pagar
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

Este libro ayudará a corredores y marchadores a entender cómo
se producen las lesiones, cómo prevenirlas y cómo curarlas: en
la rodilla, el pie, la pantorrilla, el talón de Aquiles y muchas más.

Otros libros del autor

  • EL MÉTODO CORRER - CAMINAR - CORRER
    EL MÉTODO CORRER - CAMINAR - CORRER
    GALLOWAY, JEFF
    El aspecto más maravilloso del running, en comparación con otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo, qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevos corredores no serían capaces de terminar una carrera de cualquier distancia, libres de dolores, si lo trataran de hacer corriendo de manera continua. Pero no tienen que hacerlo así. Al correr......
    No disponible Pregúntanos antes de pagar

    16,00 €

    Comprar
  • GUÍA PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA. TRAIL RUNNING
    GUÍA PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA. TRAIL RUNNING
    GALLOWAY, JEFF
    Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en unentorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacersemonótonas, el trail running es la manera de mejorar la experiencia decarrera. El atractivo de iniciarse en esta modalidad está en encontrarel propio camino por senderos de montaña y establecer los objetivospersonales, porque ninguna carrera de trai...
    No disponible Pregúntanos antes de pagar

    18,00 €

    Comprar
  • ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES
    ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES
    GALLOWAY, JEFF
    Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vezla falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesiónen los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar paraterminar la carrera.Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos.Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado,del mismo modo que se entrena el cuerpo par...
    No disponible Pregúntanos antes de pagar

    16,00 €

    Comprar
  • GUIA PARA CORRER DURANTE TODA LA VIDA
    GUIA PARA CORRER DURANTE TODA LA VIDA
    GALLOWAY, JEFF
    El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas demiles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su métodoRun-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayoría de ellospueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A suscasi 70 años de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ningunalesión desde hace más de 30 años. En este libro explica la manerade log...
    No disponible Pregúntanos antes de pagar

    18,00 €

    Comprar
  • DIARIO DE ENTRENAMIENTO DEL CORREDOR ( EN FORMA )
    DIARIO DE ENTRENAMIENTO DEL CORREDOR ( EN FORMA )
    GALLOWAY, JEFF
    El diario de entrenamiento? con una misión:· Mayor disfrute con la carrera· Metas de tiempos · Correr libre de lesiones· Programas para entrenar cuando no se tiene tiempo disponible· De las previsiones? a las metas? a los rendimientos.En el momento en que usted dé el primer paso para correr, o para entrenar para el próximo maratón, el Diario de entrenamiento del corredor de Jef...
    No disponible Pregúntanos antes de pagar

    9,95 €

    Comprar
  • GUIA PARA CORRER LOS 5.000 Y LOS 10.000 M
    GUIA PARA CORRER LOS 5.000 Y LOS 10.000 M
    GALLOWAY, JEFF
    Sistema único de entrenamiento que proporciona control sobre la fatiga, reduce o elimina molestias y dolores, y ayuda a terminar con fuerzas cada rutina. Con consejos sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias y dolores, calzado y cómo mantener la motivación. ...
    No disponible Pregúntanos antes de pagar

    15,50 €

    Comprar