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LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES. LIBRO 1
Título:
LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES. LIBRO 1. POR QUÉ EL MINDFULNESS ES TAN IMPORTANTE
Autor:
KABAT-ZINN, JON
Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
2018
Materia
RELAJACION - RESPIRACION
ISBN:
978-84-9988-652-7
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
15,00 €

Sinopsis

Jon Kabat-Zinn lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o profundizar en ella? Esta obra responde a estos interrogantes.

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