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CÖMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN
Título:
CÖMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN
Autor:
GILPIN, RICHARD
Editorial:
SIRUELA EDICIONES
Año de edición:
2018
Materia
SUPERACION PERSONAL
ISBN:
978-84-17454-40-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Próxima aparición, resérvalo
Colección:
TIEMPO DE MIRAR
15,90 €

Sinopsis

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.