VIVIR CON SERENIDAD. 3ª ED.

VIVIR CON SERENIDAD. 3ª ED.

AMILLS, ROSER

4,10 €
IVA incluido
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Editorial:
OCEANO AMBAR
Año de edición:
2004
Materia
Varios (agendas, etc)
ISBN:
978-84-7556-350-3
Páginas:
122
Encuadernación:
Rústica
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Vivir con serenidad ofrece una introducción amena, clara y rigurosa a la sofrología, una disciplina ideada en 1960 por el neuropsiquiatra Alfonso Caycedo. La sofrología busca el equilibrio cuerpo-mente mediante la ciencia, el arte y la filosofía de la serenidad.Este libro innovador contiene consejos y ejercicios aplicables a todos los ámbitos de la vida, las relaciones personales, el trabajo, la realización personal y la salud. Además, incluye numerosos ejercicios prácticos para comprender y aprender a solucionar muchos males cotidianos, como el estrés, el insomnio o el cansancio.

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