URREA, ALICIA / MARTIN, ALVARO
Este manual está pensado para intentar explicarte qué debes tener en cuenta para empezar a viajar en bicicleta. Incluye todo tipo de información para planificar tu primera ruta. Desde cómo diseñar tu ruta, cosas a tener en cuenta dependiendo de los diferentes compañeros de viaje, a cómo elegir o preparar la bicicleta, pasando por el tipo de equipamiento necesario. Finalmente la última parte del manual se dedica al día a día de la ruta: días de calor, frío o viento en contra, alimentación en ruta o cómo buscar dónde dormir.
- Planifica tu viaje
- Diseñando un itinerario
- Los compañeros de viaje
- Cuánto cuesta viajar en bici
- Llevar tu bici hasta el punto de partida
- Cómo llevar los trastos
- ? Ligero de equipaje
- Tipos de bici
- Mecánica de supervivencia
- Técnicas y estrategias de pedaleo
- ¿Dónde pasar la noche?
- Pedalear bajo condiciones adversa
