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SHINRIN-YOKU
Título:
SHINRIN-YOKU. SUMERGIRSE EN EL BOSQUE. ARTE JAPONES PARA VENCER EL ESTRES MEDIANTE LA NATURALEZA
Autor:
LAVRIJSEN, ANETTE
Editorial:
LINCE, LOS LIBROS DEL
Año de edición:
2018
Materia
ARBOLES Y ARBUSTOS
ISBN:
978-84-17302-08-5
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
SIN COLECCION
17,90 €

Sinopsis

Sinopsis
El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.