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SE JUEGA COMO SE COME
Título:
SE JUEGA COMO SE COME
Autor:
URDAMPILLETA OTEGUI, ARITZ
Editorial:
ELIKAESPORT EDITORIAL
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-947094-7-0
Páginas:
136
Disponibilidad:
No disponible, consultar plazo
30,00 €

Sinopsis

¿Eres futbolista? Tienes delante una jugada de estrategia que te ayudará a rendir mejor. Tienes en las manos un libro práctico sobre nutrición y alimentación en el mundo del fútbol. Una guía que te permitirá conocer y aplicar teorías, consejos y recomendaciones para mejorar el rendimiento deportivo y la salud.

El libro tiene todas las respuestas. Es teórico, pero sobre todo es práctico. Sus autores han trabajado en el campo de fútbol como asesores científicos, profesores o dietistas-nutricionistas y ahora han querido echarte una mano.

¡Bienvenido a un partido de 140 minutos (páginas) que cambiará tu juego!

Contenidos:
1. Nutrientes e Hidratación
2. Planificación Nutricional en el Fútbol
3. Consejos Nutricionales en Situaciones Especiales
4. Recetas y Alternativas Sanas de Cocción
5. Se Merecen una Ola