NIGHT SCHOOL. WAKE UP TO THE POWER OF SLEEP

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  59 SEGUNDOS

  WISEMAN, RICHARD

  LAS PEQUEÑAS IDEAS PUEDEN TRANSFORMAR TU MUNDO.Para realizar un cambio efectivo y duradero en tu vida, no hace falta invertir mucho tiempo: puedes hacerlo en menos de un minuto. Gracias a sus investigaciones científicas, el psicólogo más innovador de la actualidad te proporciona las pautas para cambiar cualquier aspecto personal con el que no estés satisfecho: desde tu situació...

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  ESCUELA DEL SUEÑO

  WISEMAN, RICHARD

  ¿Somos conscientes de la verdadera importancia del sue­ño para nuestra mente y nuestro cuerpo? Recurriendo a la ciencia, Richard Wiseman nos explica todo lo que pasa en nuestro cerebro al descansar y nos proporciona con­sejos para resolver problemas mientras dormimos y su­perar pesadillas y trastornos del sueño. En definitiva, para ganar en salud y bienestar. ...

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  59 SEGUNDOS. PIENSA UN POCO PARA CAMBIAR MUCHO

  WISEMAN, RICHARD

  Para realizar un cambio efectivo y duradero en tu vida, no hace falta invertir mucho tiempo. De hecho, puede hacerse en menos de un minuto. Gracias a sus investigaciones científicas, el psicólogo más innovador de la actualidad te proporciona las pautas para cambiar cualquier aspecto personal con el que no estés satisfecho: desde tu situación laboral hasta tu relación sentimenta...

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  59 SEGUNDOS

  WISEMAN, RICHARD

  «Sophie es una treintañera inteligente y triunfadora, con un puesto de responsabilidad en una empresa deasesoría de gestión. Sophie me explicó que acababa de comprar un libro bastante conocido sobre cómo ser más feliz y mepreguntó qué pensaba de la industria. Empecé a describir algunos de los complejos trabajos académicos sobre lafelicidad y, al cabo de unos quince minutos, ell...

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  ESCUELA NOCTURNA

  WISEMAN, RICHARD

  Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos; otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores n...

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  59 SEGUNDOS

  WISEMAN, RICHARD

  «Hace unos cuantos años estaba comiendo con una amiga llamada Sophie. Sophie es una treintañera inteligente y triunfadora, con un puesto de responsabilidad en una empresa de asesoría de gestión. Durante la comida, Sophie me explicó que acababa de comprar un libro bastante conocido sobre cómo ser más feliz y me preguntó qué pensaba de laindustria. Le conté que tenía serias dudas...

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