El libro describe 32 rutas naturales pedestres (24 ascensiones fáciles y 8 rutas llanas) por maravillosos enclaves (Reservas Biosfera, parques nacionales, naturales...) de la Peninsula Ibérica, Islas Canarias, Baleares, Francia, Italia y Suiza basadas en viajes de hace unos 100 años de Miguel de Unamuno.
Cada capítulo o ruta incluye un escrito de Unamuno además de tres fotos a color, un mapa y una ficha con accesos y datos. Contiene índice alfabético.
El libro por su características, también es de viaje. Incluye diez rutas en Castilla y León, una de ellas de Medina del Campo a Olmedo (Valladolid)
La faceta excursionista y montañera del pensador es menos conocida que otras y no se ha divulgado hasta ahora.