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MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES ED. 2017. CON CODIGO QR DE ACCESO DIRECTO A AUDICIONES
Título:
MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES ED. 2017. CON CODIGO QR DE ACCESO DIRECTO A AUDICIONES. CON 5 AUDICIONES DE MEDITACIONES
Autor:
KABAT-ZINN, JON
Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
2017
Materia
SUPERACION PERSONAL
ISBN:
978-84-9988-602-2
Páginas:
216
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
15,00 €

Sinopsis

Una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica.

Este libro incluye cinco audios de meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, a las que se puede acceder mediante códigos QR.

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