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MI CURSO DE ANTIGIMNASIA
Título:
MI CURSO DE ANTIGIMNASIA. DESPIERTE SU CUERPO Y ENCUENTRE SU ENERGÍA Y BIENESTAR
Autor:
BERTHERAT, THERESE; BERTHERAT, MARIE
Editorial:
PAIDOS EDICIONES
Materia
GIMNASIA - ENTRENAMIENTO
ISBN:
978-84-493-3485-6
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Próxima aparición, resérvalo
18,00 €

Sinopsis

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:
• Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.• Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.