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MANUAL DE LA POSTURA
Título:
MANUAL DE LA POSTURA. 40 EJERCICIOS FÁCILES PARA UNA VIDA PLENA Y SIN DOLOR
Autor:
PAVILACK, LORA; ALSTEDTER, NIKKI
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2018
Materia
GIMNASIA - ENTRENAMIENTO
ISBN:
978-84-9910-713-4
Páginas:
164
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
No disponible, consultar plazo
20,00 €

Sinopsis

Una guía que revela la importancia que tiene la postura corporal en el mantenimiento de la salud y la prevención de dolores de espalda y cuello. Nunca es tarde para corregir la postura. Solo se necesita ser constante y adquirir buenos hábitos. Para ayudar en este propósito el libro ofrece docenas de ejercicios para hacer en casa, en el trabajo o sobre la marcha.