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MANUAL DE ENTRENAMIENTO DE LA ESPALDA
Título:
MANUAL DE ENTRENAMIENTO DE LA ESPALDA
Autor:
MORAN ESQUERDO, OSCAR
Editorial:
PILA TELEÑA
ISBN:
978-84-95353-42-9
Páginas:
96
Disponibilidad:
No disponible, consultar plazo
20,00 €

Sinopsis

CON ESTE LIBRO PODRA LOGRAR UNA ESPALDA SANA, FUERTE, ESTETICAMENTE ATRACTIVA
Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Con él, podrá logar una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva....Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificación y puesta en forma, este es su libro.
Aquí encontrará:
_ Ejercicios de musculación de la espalda.
_ Ejercicios de estiramientos de la espalda.
_ Teoría del entrenamiento.
_ Consejos y aclaraciones de utilidad.

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