CON ESTE LIBRO PODRA LOGRAR UNA ESPALDA SANA, FUERTE, ESTETICAMENTE ATRACTIVA
Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Con él, podrá logar una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva....Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificación y puesta en forma, este es su libro.
Aquí encontrará:
_ Ejercicios de musculación de la espalda.
_ Ejercicios de estiramientos de la espalda.
_ Teoría del entrenamiento.
_ Consejos y aclaraciones de utilidad.
