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LA BIBLIA HIIT
Título:
LA BIBLIA HIIT. ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD
Autor:
BARRETT, STEVE
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2018
Materia
GIMNASIA - ENTRENAMIENTO
ISBN:
978-84-662-3658-4
Páginas:
224
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
15,95 €

Sinopsis

El HIIT (High Interval Training o entrenamiento interválico de alta intensidad) es la tendencia número uno y se está convirtiendo rápidamente en el método principal para mejorar el rendimiento cardiovascular y desarrollar en un tiempo record un cuerpo prefecto. Además de brindar consejos esenciales sobre cómo ponerse en forma.