La propuesta de sonreír para estar bien y no porque lo estés es la misión de todos aquellos que decidan tomar las riendas de su bienestar y felicidad. Sembrar sonrisas, para así recogerlas por doquier, es la propuesta. Porque aquel que no te devuelve la sonrisa es el más necesitado de dibujarla.
El libro está dedicado, en primera persona, a la madre de la autora: María Antonia Jiménez y a su padre fallecido de un cáncer terminal, Pedro Robles, del cual recoge el legado de la sonrisa y atesora con valentía.
Una sonrisa puede ayudarnos a vivir mejor
La neuro ciencia nos anuncia que nuestro cuerpo segrega sustancias que producen bienestar cuando sonreímos. La autora extrae de este fenómeno un brillante método de ayuda emocional. Los entrenamientos de sonrisas por los que han pasado ya más de mil personas lo avalan.
La sonrisa, aunque sea fingida o forzada, lanza un mensaje al cerebro y le dice que todo está bien. En momentos de dolor, tristeza, ira, la autora aconseja conversar y sentir estas emociones para así sanar luego construyendo la sonrisa de bienestar.
