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ENTRENAMIENTO PARA TRIATLON
Título:
ENTRENAMIENTO PARA TRIATLON. TU PRIMER TRIATLON
Autor:
CLEVELAND, LINDA; SWARTHOUT, KRIS
Editorial:
TUTOR, S.A. EDICIONES
Año de edición:
2018
Materia
ATLETISMO
ISBN:
978-84-16676-53-8
Páginas:
264
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
21,00 €

Sinopsis

Programa de entrenamiento Global

Natación, ciclismo y carrera a pie. Si te emociona la combinación de estos tres términos, entonces necesitas este libro. Escrito por los expertos de USA Triathlon (USAT), la mayor organización multideportiva del mundo, este libro proporciona estrategias, secretos y consejos con los que prepararte para tu primer triatlón de distancia esprint o de distancia olímpica.

Este no es otro programa generalista aplicable a todos los casos y sin especificidad alguna. El libro ha sido concebido para que te centres en el entrenamiento que más necesitas. Se establece un nivel de partida en cada una de las tres modalidades: natación, ciclismo y carrera a pie. Se exponen los niveles de entrenamiento de bronce, plata y oro para cada modalidad, que además se combinan y adaptan a la medida de tus necesidades, objetivos y estilo de vida.