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CORRER SIN LESIONES
Título:
CORRER SIN LESIONES. DEL DOLOR A LA MARCA PERSONAL. PROLOGO DE STEVE CRAM
Autor:
HOBROUGH, PAUL
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2017
Materia
ATLETISMO
ISBN:
978-84-662-3663-8
Páginas:
208
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
15,95 €

Sinopsis

Correr sin lesiones ayudará a los corredores a entender su cuerpo, a identificar sus puntos débiles y a desarrollar una prevención natural contra las mismas. El libro nos habla de los problemas más comunes de pie, tobillo, pierna, rodilla, cadera y pelvis e incluye ejercicios válidos para todos los niveles. Un libro imprescindible para corredores de todas las categorías.