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COME BIEN, VIVE MAS Y MEJOR
Título:
COME BIEN, VIVE MAS Y MEJOR
Autor:
ESCRIBA, ANTONIO
Editorial:
ESPASA CALPE, S.A.
Materia
ENDOCRINOLOGIA NUTRICION DIETA
ISBN:
978-84-670-5046-2
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Próxima aparición, resérvalo
Colección:
BOOKET

Sinopsis

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?
El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.
Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.