INTEGRAL

  • COMO CURA LA AVENA
    PROS, MIQUEL
    De entre todos los cereales, la avena es el más completo por sus cualidades energéticas y nutritivas. Es rica en proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales y oligoelementos. La avena purifica, es fuente de energía y vitalidad, sosiega la inquietud, aligera la digestión y proporciona una alimentación equil ibrada. Es el símbolo de la fuerza, el equilibrio, la e...
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    9,95 €

  • COMO CURA EL ALOE VERA
    MULERO, MONTSERRAT
    Conocida y empleada desde hace milenios, esta planta se desarrolla espontáneamente en climas cálidos y es merecedora del interés de la comunidad científica por los numerosos beneficios que aporta al organismo. Su composición química la convierte en una poderosa medicina, especialmente indicada para el aparato digestivo y la piel. El aloe vera está especialmente indicado para so...
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    9,95 €

  • COMO CURA EL CANNABIS
    RIERA, ELISABETH
    La ciencia ha identificado en el cannabis diversos principios activos potencialmente beneficiosos para sobrellevar el tratamiento de enfermedades tan dolorosas como el cáncer, el SIDA o la esclerosis múltiple. Sin embargo, el cáñamo es una planta cultivada desde hace tres mil años y muchas civilizaciones antiguas conocían ya sus propiedades terapéuticas y la consideraron por el...
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    12,00 €

  • COMO CURA EL AJO
    BERDONCES, JOSEP LLUÍS
    El ajo está presente, no solo en la cocina de todas las culturas de la Tierra, sino en la lista de las medicinas tradicionales de todo el planeta. Investigaciones científicas avalan la teoría de que el consumo de ajoconstituye un excelente tratamiento contra las enfermedades cardiovasculares, como el infarto o la angina de pecho sin presentar practicamente ninguna contraindicac...
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    9,95 €

  • COMO CURAN LOS ZUMOS VERDES
    HERP, BLANCA
    Los llamados "zumos verdes" (o también llamados greeners o jugos vegetales) son zumos muy ricos en clorofila que se obtienen de las verduras de hoja y de los brotes de semillas germinadas. En este libro veremos cuáles son las propiedades más importantes de la clorofila y descubriremos las mejores recetas para preparar toda clase de zumos energéticos y curativos sin renunciar al...
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    9,95 €

  • COMO CURA EL AGUA DEL MAR
    NOVA, CECILIA
    El agua marina tiene un gran potencial para restaurar la salud, ya que es una fuente de minerales y elementos esenciales para el equilibrio del organismo. De hecho, los beneficios del mar eran conocidos desde la Antigüedad y los padres de la moderna medicina, de Hipócrates hasta Avicena, lo utilizaron para sanar a sus enfermos.Pero el gran impulso en la terapia marina lo dio el...
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    9,95 €

  • LA ALIMENTACIÓN, LA TERCERA MEDICINA. NUEVA EDICIÓN 2016
    SEIGNALET, JEAN
    La dieta del Dr. Seignalet, también conocida como dieta ancestral, propone unas pautas adecuadas a las necesidades reales de nuestro organismo. Desaconseja la ingestión de cereales y lácteos e insiste en que la preparación de los alimentos sea lo más sencilla posible. Con estas premisas, el Dr. Seignalet consiguió la mejoría o curación total de miles de pacientes que habían sid...
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    25,00 €

  • COCINA VEGANA MEDITERRANEA
    KOHAN, LAURA
    Hoy en día, cada vez cuidamos más nuestra alimentación y nuestra salud. En los últimos años, el veganismo ha ido ganando seguidores y se ha convertido en una dieta cada vez más habitual.. Este libro ofrece información útil tanto para aquellos que se inician en esta dieta como para aquellos que llevan años practicándola, y en definitiva, para cualquier persona interesada en coci...
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    20,00 €

  • EL HUERTO FAMILIAR ECOLÓGICO
    BUENO BOSCH, MARIANO
    Cultivar un huerto ecológico es algo más que obtener verduras, frutas y hortalizas de manera natural, yaque los frutos más preciados que se consiguen con su cultivo son los beneficios para la propia salud y la del entorno.El huerto familiar ecológico enseña todos los secretos del cultivo más sano y natural, con explicaciones e indicaciones apropiadas a nuestro clima y profusame...
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    25,00 €

  • ESTIRÁNDOSE
    ANDERSON, BOB
    Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en unaoficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series deestiramientos para los diferentes momentos del día . ej...
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    20,00 €

  • QUE TUS ALIMENTOS SEAN TU MEDICINA
    HERNANDEZ RAMOS, FELIPE
    En estos últimos años la llamada Nutrición Celular Activa o Nutrición Ortomolecular ha cobrado un augeespectacular, fruto de sus in contestables éxitos. Este libro recoge algunas de las nociones fundamentales de estas técnicas saludables que se sustentan en la biología nutricional y la bioquímica, respaldando de manera científica la máxima hipocrática «que tu alimento sea tu me...
    Descatalogado

    15,00 €

  • ANTIAGING NATURAL
    BARAS VALL, VICTORIA
    El aumento de la esperanza de vida provoca un creciente interés por el antiaging, una disciplina queutiliza nutrientes de gran poder regenerativo para tratar y prevenir los efectos del envejecimiento. La autora nos invita a tomar conciencia y asumir nuestra propia responsabilidad para cumplir años manteniendo la calidad de vida, desvela de forma práctica y rigurosa cómo envejec...
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    18,00 €

  • ¡REVITALÍZATE!
    PEREZ-CALVO, JORGE
    Migrañas, tristeza, mala circulación, falta de concentración, somnolencia o apatía: todo puede ser tratado en la cocina. Como ejemplo práctico de todo esto, ¡Revitalízate! nos ofrece además un completo recetario de fácil manejo, profusamente ilustrado, para ayudarnos a elegir cada día el plato más conveniente según nuestras necesidades.En definitiva, una completa y clara guía d...
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    15,00 €

  • NUEVA COCINA VEGETARIANA
    HART, ALICE
    Las deliciosas recetas propuestas en este libro seducirán tanto a los vegetarianos como a los más carnívoros. La cocina vegetariana se presenta a través de fotografías que nos permiten descubrir platos apetitosos, frescos y sabrosos, desde bocaditos para picar a cualquier hora hasta cenas copiosas, pasando por algunos clásicos revisados. Encontrará ideas fáciles de llevar a la ...
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    18,00 €

  • YOGA EN CASA
    KASE, BETSY
    La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran de manera precisa los músculos implicados en cada postura, ...
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    15,00 €

  • PILATES Y CORE EN CASA
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis,lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento.  Incluye consejos sobre la correcta realización de cada ejercicio, técnicas de calentamien...
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    15,00 €

  • CÓMO CURAN LOS ALIMENTOS
    ALMODOVAR, MIGUEL ANGEL
    Los alimentos, además de nutrir, tienen muchas propiedades curativas. Esta nueva edición de Cómo curan los alimentos muestra qué productos son los más indicados para combatir eficazmente las enfermedades más comunes, y ofrece consejos generales para mantener una alimentación sana y equilibrada. Incluye tablas de calorías, información sobre suplementos nutricionales, colorantes,...
    Descatalogado

    15,00 €

  • ALIMENTACIÓN VIVA
    GALLANT, MATHIEU / COTE, DAVID
    Recetas crudiveganas para una salud perfecta Alimentación viva es el libro estandarte del movimiento canadiense Crudessence. Propone el descubrimiento de una nueva y deliciosa manera de cocinar, abierta a todas las personas que quieran incorporar recetas sanas y sabrosas a su alimentación y aprender a comer mejor. Vegana y sin gluten, la alimentación viva evita la cocción para ...
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    20,00 €

  • ESTAR EN FORMA
    ANDERSON, BOB
    32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia Esta nueva edición incluye unnuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway.Una obra práctica y actual en la que encontrarás: Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: - son fáciles de realizar - te permiten ...
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    20,00 €

  • CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA
    BRENNAN, RICHARD
    La técnica Alexander. Una persona con una buena postura natural transmite seguridad en sí misma, integridad y dignidad, y modificarla puede transformar ra dicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el amor propio y el bienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no trata sobre el hecho de sentarse erguido, echar los hombros atrás y arquear la es...
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    16,00 €

  • COMO CURA EL TE VERDE
    ALVAREZ, ALVAR
    El té verde es uno de los alimentos con mayor poder antioxidante que existen. Su proceso de elaboraciónconserva intactos todos los componentes curativos de las hojas frescas de la planta y, en especial, las vi taminas y las asombrosas catequinas, las sustancias que actúan contra los procesos de oxidación corporal. El té verde previene las enfermedades cardiovasculares, ayuda a ...
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    9,95 €

  • PLANTAS QUE CURAN
    CEBRIAN, JORDI
    Este manual propone una selección de veinte plantas de efectos terapéuticos variados que nos permitiránhacer frente a los trastornos y malestares más habituales de la familia.Con ellas podremos preparar fácilmente remedios caseros que nos ayudarán a recuperar el bienestar de forma natural y sin efectos secundarios. ...
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    9,95 €

  • EL HUERTO CON FLORES
    BUENO BOSCH, MARIANO / ARNAU FRESQUET, JESUS
    Esta nueva obra aporta dos novedades fundamentales respecto a los libros existentes sobre agricultura ecológica: por una parte, propone combinar y fusionar el huerto y el jardín ecológicos; por otra, explica cómo desarrollar estas actividades también en espacios reducidos. Si la segunda novedad resulta evidentemente necesaria, porque son muchas las personas que no disponen de u...
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    20,00 €

  • EL HUERTO BIOLOGICO
    AUBERT, CLAUDE
    ¿Por qué cultivar un huerto? ¿Por qué hacerlo biológicamente? ¿Cómo elijo el terreno? ¿Cómo organizo el huerto? ¿Qué plantas escojo? ¿Qué necesitan las hortalizas? ¿Y qué pasa si tengo plagas? ¿Qué herramientas voy a necesitar? ¿Cómo trabajo la tierra? ¿Por qué hacer compost? ¿Por qué practicar el acolchado? ¿Cómo fertilizo? Estas y muchas otras dudas son las que Claude Aubert ...
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    18,00 €

  • ANTIENVEJECIMIENTO
    HERNANDEZ RAMOS, FELIPE
    ¿Cómo disfrutar de una forma física más plena y satisfactoria incluso después de haber alcanzado la vejez?¿Es posible llegar a ancianos sin achaques, incapacidades y todo un repertorio de fármacos cuyo único objetivo es tapar las goteras a medida que van apareciendo? Esta obra presenta diversos argumentos a favor de las técnicas antienvejecimiento, y hace especial hincapié en l...
    No disponible Pregúntanos antes de pagar

    24,00 €

  • RECETAS CON MARIHUANA
    RIERA, ELISABET
    En esta completa guía, Elisabet Riera te enseñará la riqueza nutritiva y gastronómica que posee la marihuana y cómo aprovecharla en ricas y originales recetas, ya sea como ingrediente principal o como complemento nutricional. Con un estilo ameno y desenfadado, el libro te muestra las propiedades alimenticias y terapéuticas de esta revolucionaria planta, además de un sinfín de r...
    No disponible Pregúntanos antes de pagar

    12,00 €

  • CONSERVAS NATURALES
    BUENO BOSCH, MARIANO
    ¿Qué haces con los excedentes de tu huerto? ¿Cómo conservas los frutos u hortalizas que encuentras en tus excursiones por el campo o el bosque? ¿Qué hacer cuando ya no te quedan amigos a los que regalarles kilos de hortalizas?Mariano Bueno te da la solución. En este libro te explica paso a paso cómo conservar adecuadamente los productos de la huerta, preservando todas sus propi...
    No disponible Pregúntanos antes de pagar

    22,00 €

  • EL ARTE DEL MASAJE
    La experiencia del tacto es tan antigua como el mundo y tan natural como la piel sobre la piel haciendo una caricia. El sentido de este libro es despertar la sensibilidad por la comunicación no verbal y poder brindar al lector un monográfico profesional, visual y práctico para aprender lo más importante del masaje como un arte de conocimiento experiencial y sus asombrosas posib...
    No disponible Pregúntanos antes de pagar

    16,00 €

  • REMEDIOS NATURALES PARA LAS ALERGIAS
    GUERRERO, ROSA
    Las alergias son la expresión de un desequilibrio interior que responde a múltiples causas.Por ello, más que un libro, aquí encontrarás un práctico compendio sobre cómo tratar cada alergénico y sus síntomas.En este libro Rosa Guerrero explica en detalle cómo funciona el sistema inmunitario, enumera los principales factores que provocan alergias y expone cuáles son las manifesta...
    No disponible Pregúntanos antes de pagar

    9,95 €