Búsqueda de Editorial : INTEGRAL

801 resultados

  • LOS PRIMEROS MIL DIAS
    LOS PRIMEROS MIL DIAS
    SILVESTRE, ELISABET
    ¡Mil días para dar forma a la salud de toda una vida!Los primeros 1000 días de vida engloban desde la concepción hasta el segundo aniversario del bebé, y constituyen un periodo excepcional en el que se forman los órganos, se sientan las bases del desarrollo neurológico y emocional, y se construye la salud, la de hoy y la de mañana.Tenemos pues la gran oportunidad de contribuir ...
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  • LA BOCA NO SE EQUIVOCA
    LA BOCA NO SE EQUIVOCA
    UNAMUNO, EIDER
    ¿SABÍAS QUE EL ESTADO DE TU BOCA ES UN REFLEJO DE LA SALUD DE TU CUERPO?Gracias a los últimos avances de la medicina, hoy en día un buen dentista puede ir mucho más allá de cuidar de tus dientes y encías. Eider Unamuno, la Dentista Inconformista, te explica cómo se pueden detectar en la boca signos de deficiencias nutricionales, y cómo algunas enfermedades sistémicas —las que a...
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  • RESPIRACIÓN CONSCIENTE
    RESPIRACIÓN CONSCIENTE
    GANES, SAMUEL
    1.1VF;VXH 01.1 10000000000000000 ...
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  • LA MAGIA DEL AYUNO
    LA MAGIA DEL AYUNO
    BELAUSTEGUI, ISABEL
    Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno.Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, increm...
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  • EL HUERTO FAMILIAR ECOLÓGICO
    EL HUERTO FAMILIAR ECOLÓGICO
    BUENO BOSCH, MARIANO
    Cultivar un huerto ecológico es algo más que obtener verduras, frutas y hortalizas de manera natural, yaque los frutos más preciados que se consiguen con su cultivo son los beneficios para la propia salud y la del entorno.El huerto familiar ecológico enseña todos los secretos del cultivo más sano y natural, con explicaciones e indicaciones apropiadas a nuestro clima y profusame...
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  • ALGUN DIA
    ALGUN DIA
    REYNOLDS, PETER H. / MCGHEE, ALISON
    "Un día conté tus dedos y los besé todos uno a uno". Con esta frase abre Alison Mcghee el hermoso texto de este cuento que recuerda, uno a uno, los momentos importantes en la vida de la hija de la narradora. Ver la nieve como se deshace en la piel de su bebé, aprender a cruzar la calle, o andar en bicicleta son situaciones en la vida de todos los niños que poco a poco les ayuda...
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  • ACTIVA TU ENERGIA
    ACTIVA TU ENERGIA
    ONG, SIMON ALEXANDER
    Tu energía lo es todo: es el combustible que te impulsa al éxito y te da la capacidad de alcanzar todo tu potencial.En Activa tu energía, el galardonado coach Simon Ong te presenta el arte y la ciencia de la gestión de la energía personal. Ong te enseña a reconocer tu estado de mayor energía para que puedas trabajar sin agotarte y alcanzar tus objetivos con tus recursos ...
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  • POTENCIA TU SALUD
    POTENCIA TU SALUD
    PELLERIN, NATALIE
    ALIMENTACIÓN • INTROSPECCIÓN • RECETAS • EJERCICIOS • PRÁCTICAS ENERGÉTICASVeintiún días para tomar las riendas de tu salud, recuperar la vitalidad y crear nuevas rutinas adecuadas a tu cuerpo y tu mente: es lo que te propone este libro, que te acompañará paso a paso en esta beneficiosa búsqueda. Este programa es un viaje hacia una mayor claridad mental y una salud radiante. Se...
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  • LA FARMACIA DEL MAR. ALGAS Y AGUA DE MAR
    LA FARMACIA DEL MAR. ALGAS Y AGUA DE MAR
    LLARGUES, JOSEFINA
    Los superalimentos del marMares y océanos atesoran una gran fuente de nuevas sustancias aún por descubrir. El agua de mar y las algas presentan estructuras químicas únicas. Sus compuestos bioactivos las convierten en un verdadero alimento-medicina y en uno de los recursos naturales más estudiados en la actualidad por la industria alimentaria, cosmética y biomédica.La farmacia d...
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  • COCINA TRADICIONAL VEGETARIANA
    COCINA TRADICIONAL VEGETARIANA
    Para ser vegetariano no son necesarios productos novedosos, exóticos ni especiales, ni recetas innovadoras. Basta con el retorno a la cocina tradicional, repleta de platos sabrosos y nutricionalmente completos sin necesidad de añadir proteína de origen animal.Del gazpacho a la tortilla de patatas, de las empanadillas a las migas de pastor, del pisto campero al arroz con leche.....
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  • LA OFICINA EN CASA
    LA OFICINA EN CASA
    SILVESTRE, ELISABET
    Si trabajas por tu cuenta, o teletrabajas, este libro te da las claves para crear tu oficina en casa. Pon el ambiente a tu favor para que represente tus valores, para promover la creatividad y, en definitiva, para que te haga sentir bien. Déjate acompañar por una experta y referente en biohabitabilidad que te va asesorar en la elección del espacio, los elementos decorativos, la...
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  • DICCIONARIO DE PLANTAS MEDICINALES
    DICCIONARIO DE PLANTAS MEDICINALES
    CEBRIAN, JORDI
    El diccionario más actual, completo y útil sobre fitoterapia.Cada vez son más personas las que comprenden que no siempre es necesario recurrir a medicamentos químicos para paliar dolencias corrientes, ya que pueden ser aliviadas con soluciones más naturales y mejor adaptadas a nuestro organismo. En este Diccionario de plantas medicinales, Jordi Cebrián nos ofrece un exhaustivo ...
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  • LA DIETA ECOLÓGICA. EDICION 50 ANIVERSARIO
    LA DIETA ECOLÓGICA. EDICION 50 ANIVERSARIO
    MOORE LAPPE, FRANCES
    En 1971, La dieta ecológica abrió nuevos caminos, porque nos mostró una filosofía fascinante sobre cómo podemos cambiar, tanto nosotros como el mundo, sencillamente cambiando la forma en la que comemos. Este libro extraordinario expuso por primera vez la cantidad de residuos innecesarios que se generan al seguir una dieta básicamente carnívora. Ahora, en una edición especial p...
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  • CUADERNO BOTÁNICO DE FLORES DE BACH
    CUADERNO BOTÁNICO DE FLORES DE BACH
    CAÑELLAS, JORDI
    ¿Qué nos enseñan las plantas? ¿Qué relaciones establecen con su entorno? ¿Qué íntimo vínculo las une con los seres humanos y su desarrollo vital? Si comprendemos la naturaleza podemos llegar a conocer qué características definen a las plantas y qué propiedades curativas nos ofrecen cada una de ellas. A partir de este principio germinan terapias tan efectivas como la basada en l...
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  • SETAS TERAPÉUTICAS
    SETAS TERAPÉUTICAS
    BLASCO, MERCEDES
    ¿Sabías que las setas se han utilizado como medicina desde hace miles de años? Gracias a su composición química única, tienen un enorme potencial para la salud. En los últimos años, y tras intensas investigaciones, por fin se han aislado los componentes activos que se utilizan como medicamentos de última generación. Además, la mayoría de los hongos que encontrarás en este libro...
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  • APRENDE A RESPIRAR
    APRENDE A RESPIRAR
    LODES, HILTRUD
    Muchas veces respiramos solo lo imprescindible para subsistir y no somos conscientes de la increíble fuerza vital, fuente curativa y de bienestar que se esconde en la respiración. El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación son algunos de los factores que nos impiden respirar profundamente, hechos que afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto ...
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  • LA AGENDA DEL HUERTO ECOLOGICO
    LA AGENDA DEL HUERTO ECOLOGICO
    BUENO, MARIANO
    CULTIVA SALUD Y SABOR Y CONTRIBUYE A CREAR UN MUNDO MÁS SOSTENIBLE Mariano Bueno, el autor más reconocido en nuestro país sobre cultivos de huerto ecológicos, pone en tus manos una herramienta útil y práctica para hortelanos y hortelanas despiertos y conscientes, que disfrutan cultivando sus propios alimentos y los de su familia, y que quieren hacerlo de la forma más sencilla, ...
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  • BACTERIAS PARA UNA PIEL SANA. PRE Y PROBIOTICOS PARA UN CUTIS RADIANTE
    BACTERIAS PARA UNA PIEL SANA. PRE Y PROBIOTICOS PARA UN CUTIS RADIANTE
    SIMPSON, PAULA
    La piel es la primera línea de defensa contra las infecciones, unabarrera contra los microbios. Pero ¿son nocivas todas las bacterias?¡No! Precisamente, en la piel habita un ecosistema diverso y prósperode bacterias beneficiosas y protectoras. Una flora que mantienenuestro cutis luminoso y que es indispensable para prevenir elenvejecimiento prematuro de la piel y afecciones com...
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  • DEPORTISTA Y VEGETARIANO
    DEPORTISTA Y VEGETARIANO
    MARTÍN SKILTON, ADAM
    Cada vez son más las personas que optan por una dieta sin carne, por su salud y por la salud del planeta. Muchas de ellas, además, practican deporte de manera regular. Sin embargo, la información nutricional para los deportistas vegetarianos y veganos sigue siendo escasa, poco rigurosa y repleta de mitos. ¿Te preocupa no ingerir suficiente proteína para alcanzar tus objetivos c...
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  • VIVIR SIN TOXICOS
    VIVIR SIN TOXICOS
    SILVESTRE, ELISABET
    En la vida cotidiana nos exponemos a diferentes tóxicos que puedencomprometer nuestra salud. Desde cansancio, falta de vitalidad,intolerancias, dormir mal, hasta un mayor riesgo de sufrirenfermedades, se relacionan con lo que respiramos, comemos, bebemos onos ponemos en la piel.En Vivir sin tóxicos, ElisabetSilvestre nos ofrece un manual de consulta imprescindible paracomprende...
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  • 1101 RECETAS VEGETARIANAS
    1101 RECETAS VEGETARIANAS
    Nunca habrás tenido en un solo libro tantas y tan variadas recetasvegetarianas elegidas por su sabor y sencillez. Solo la revistaCuerpomente, que desde hace muchos años ofrece ideas de cocinasaludable y respetuosa con el medio ambiente, ha podido seleccionar1.101 recetas de entre sus mejores creaciones para que la comida decada día en un hogar vegetariano alimente y aporte salu...
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  • LAS ENFERMEDADES AUTOINMUNES
    LAS ENFERMEDADES AUTOINMUNES
    GUERRERO, ROSA
    Las enfermedades autoinmunes se han triplicado en las últimas décadasy siguen en aumento. El lupus, la celiaquía, la diabetes, laesclerosis múltiple, la artritis reumatoide y muchas más son dolencias complejas y de tratamiento difícil, provocadas por una alteración del sistema inmunitario. ¿Qué está pasando? ¿Por qué nuestro sistema dedefensa deja de realizar su trabajo adecuad...
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  • EL SOBREPESO EMOCIONAL
    EL SOBREPESO EMOCIONAL
    SIBEL, ANNA
    EMOCIONATE CON TU CUERPO Nuestras emociones, pensamientos y creenciastienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamoslas calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado nosuele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientosnegativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a lacomida, de la ansiedad por comer y del miedo ...
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  • LOS ACEITES ESENCIALES PARA EL DIA A DIA
    LOS ACEITES ESENCIALES PARA EL DIA A DIA
    JOVER, ANTONIA
    Desde hace unos años, la aromaterapia está cada vez más en boga. ¿Qué tendrán los aceites esenciales para que el número de consumidores y la demanda se haya disparado tanto en solo una década? La aromaterapia, para quienes se han interesado seriamente por ella, se ha revelado como una valiosa herramienta para nuestro bienestar y nuestra salud. Este libro, una guía práctica y se...
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  • TU CASA SANA
    TU CASA SANA
    SILVESTRE, ELISABET
    HAZ DE TU CASA TU ALIADO DE SALUD ¿Sabías que tu casa puede ayudarte a ganar salud? ¿A sentirte mejor, con más calma y a vivir más plenamente? En este libro encontrarás las claves para hacer de tu casa un lugar más saludable, con solo pequeños cambios, desde la cocina o el baño hasta el dormitorio. Aprenderás cómo respirar un aire más limpio, llevar una alimentación más sana y ...
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  • HOGARTERAPIA
    HOGARTERAPIA
    JIMENEZ, MARIA DEL MAR
    PON EN JUEGO TU INTELIGENCIA DOMESTICA. íCONVIERTETE EN UN HOME LOVER! ¿Eres consciente del inmenso potencial que esconde un hogar saludable, equilibrado y luminoso para vivir con más plenitud? Nuestra casa es una prolongación de nosotros mismos, y lo que ahí acontece tiene más influencia en nuestra vida de lo que creemos. Este manual ofrece un sinfín de consejos para poner ord...
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  • LA MENOPAUSIA CONSCIENTE. AUTOCONOCIMIENTO Y PLENITUD A PARTIR DE LOS 40 AÑOS
    LA MENOPAUSIA CONSCIENTE. AUTOCONOCIMIENTO Y PLENITUD A PARTIR DE LOS 40 AÑOS
    MANSO, MONICA
    Emprende con ilusión el viaje que te llevará a renacer como mujer.Con el climaterio y la menopausia entras en una transformación profunda que se expresa en todos los ámbitos de tu vida; del físico y mental al emocional y espiritual. Vivir este proceso desde la consciencia ofrece la oportunidad de profundizar en tus deseos para alcanzar un estado de equilibrio y plenitud.Con her...
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  • YOGA TERAPÉUTICO
    YOGA TERAPÉUTICO
    HALELUIYA, OR
    El yoga que se adapta a ti.De sobras son conocidos los beneficios psíquicos del yoga para encontrar la calma, el equilibrio emocional y sobrevivir al estrés cotidiano. También lo soon sus efectos físicos, puesto que mejora capacidades como el equilibrio, la elasticidad y la fuerza muscular.El yoga terapéutico va más allá: es una terapia personalizada cuya práctica se adapta a l...
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  • RECONECTA CON TU CUERPO
    RECONECTA CON TU CUERPO
    SOLYOM, ANNA
    SABIDURÍA CORPORAL PARA LAS BATALLAS DE CADA DÍAEn el cuerpo se manifiesta todo lo que vives, piensas y sientes en forma de dolor, rigidez, calambres y bloqueos o de una sensación de fatiga general. Si aprendes a leer sus señales, descubrirás el más poderoso instrumento para liberarte de todo aquello que sobre carga tu vida física, psiquíca y espiritual. Tu cuerpo será un mapa ...
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  • MANUAL DE SUPLEMENTOS DIETÉTICOS
    MANUAL DE SUPLEMENTOS DIETÉTICOS
    BERDONCES, JOSEP LLUÍS / ALLUE, JOSEP M.
    Suplementa tu dieta y mejora la respuesta del organismo.Entra en el complejo mundo de las vitaminas, los minerales, los ácidos omega, los flavonoides y muchos otros complementos, gracias a las explicaciones claras y sencillas de un médico y un farmacéutico expertos en el tema.En este libro encontrarás la guía más completa sobre los complementos alimentarios y los suplementos di...
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