Búsqueda de Editorial : EDAF EDITORIAL / Colección : PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA

58 resultados

  • TRABAJA TUS SOMBRAS
    TRABAJA TUS SOMBRAS
    CERF, ISABELLE
    El ánimo permanente de mejora que nos domina y la búsqueda de soluciones mágicas que nos liberen de todos nuestros males pueden desembocar en la creación de un «falso yo» que, si bien es maravilloso a ojos de los demás, está en realidad muy alejado de nuestra verdadera identidad. La búsqueda constante de nuestra luz nos lleva así a una proyección sesgada y culpable de nuestra p...
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  • GESTIONA TU VIDA CON EL MÉTODO DE SANACIÓN SIC
    GESTIONA TU VIDA CON EL MÉTODO DE SANACIÓN SIC
    GAUXACHS CALVO, MAITE
    El Método de Sanación SIC te permite avanzar en el camino: es el paso a paso con todo aquello que tenemos que aprender y conocer para poder observar, sentir y reconocer todo lo que nos condiciona y limita en nuestra vida. Gracias a la experiencia de décadas de la autora en el crecimiento personal, como conferenciante, coach y terapeuta, ha creado este método para ayudar al lect...
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  • ¡SALVASE QUIEN QUIERA!
    ¡SALVASE QUIEN QUIERA!
    LORENTE, ALEJANDRO
    Alejandro Lorente realiza un recorrido por las causas y las consecuencias del vano intento de salvar a nadie excepto a nosotros mismos y plantea un ejercicio de claridad e higiene mental que nos sirva para liberarnos de la pandemia de salvadores y oferentes compulsivos que nos asolan. Este libro no debe catalogarse solamente como autoayuda, ya que el autor nos abre su corazón a...
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  • SEITAI
    SEITAI
    LOPEZ COTO, LAURA
    ¿CUÁNTOS AÑOS MÁS PODRÁS CONSERVARTE SALUDABLE? Si mantener tu calidad de vida en el futuro te preocupa y crees que ya has intentado muchas cosas, te sorprenderás cuando conozcas lo que el Seitai puede hacer por ti. SEITAI ES TODO LO QUE HAS BUSCADO PARA SENTIRTE BIEN Y NUNCA HAS ENCONTRADO ¿Por qué? Porque conecta con tu estado natural de bienestar. ¿Cómo? Seitai signifi...
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  • ESTOICISMO PARA PRINCIPIANTES
    ESTOICISMO PARA PRINCIPIANTES
    NATTA, MATTHEW J. VAN
    Ser estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol a través de la capacidad para aceptar la incertidumbre de los resultados.Mediante este libro, el aprendiz de estoico aprenderá a llevar lasriendas de sus emociones en el camino hacia la felicidad y lasatisfacción duradera. Esta sencilla guía del estoicismo pone a tudisposición las herramientas emocionales necesarias ...
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  • KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA
    KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA
    HERPBURN, EMMA
    En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra.Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas másprácticas y efi caces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día.A través del uso de sus míticasilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones másolvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que dese...
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  • TRANSFORMA TU PERSONALIDAD
    TRANSFORMA TU PERSONALIDAD
    HARDY, BENJAMIN
    Si eres como la mayoría de las personas, probablemente habrás hechomás de una prueba de personalidad. Según el método Myers-Briggs, eresun arrollador ENTJ (Extrovertido, Intuitivo, Racional y Juicioso) omás comúnmente personalidad "comandante"; a lo mejor el Eneagrama tedefine como un Tipo Cuatro egocéntrico... Pero te sientes como si nopudieras salir del estereotipo, y te preo...
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  • MINIMALISMO
    MINIMALISMO
    GARCIA VEGA, LUIS
    Formamos parte de una sociedad privilegiada. Hemos sido testigos de avances tecnológicos y científi cos que cambiaron nuestra vida; sin embargo, no somos la sociedad más feliz. El número de personas diagnosticadas de ansiedad y depresión, así como la tasa de suicidios en los países del primer mundo se incrementa cada año. En un momento histórico en el que generamos más niveles ...
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  • DOMANDO EMOCIONES
    DOMANDO EMOCIONES
    RUSS, DAVID
    Domando emociones no es un libro de caballos. Es un manual sobre emociones. David Russ comparte todo lo que los caballos, el coaching, la doma natural, la neurociencia y otras disciplinas le han enseñado para aprender a gestionar mejor sus emociones y las tuyas. Porque los caballos son eso… pura emoción. Su sistema límbico rige su comportamiento. Gracias a sus sentidos, extraor...
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  • MANUAL DE ÉTICA PARA LA VIDA MODERNA
    MANUAL DE ÉTICA PARA LA VIDA MODERNA
    MASFERRER, ANICETO
    Vivir en libertad exige vivir con intensidad y plenitud la propia vida, ser protagonista —no observador—, es decir, tomar las riendas de la propia biografía. La libertad supone una conquista, más que la mera suma de elecciones triviales y pasajeras. No hay felicidad sin libertad, y esta necesita desarrollar un proyecto vital único e irrepetible, que nos permite desplegar la pro...
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  • BYE BYE ANSIEDAD
    BYE BYE ANSIEDAD
    Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety tr...
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  • ENCUENTRA TU IKIGAI
    ENCUENTRA TU IKIGAI
    VANBREMEERSCH, CHRISTIE
    El ikigai es “la razón para levantarse cada mañana”, al menos para los habitantes de Okinawa en Japón, muy populares precisamente por su longevidad, factor muy relacionado con la buena salud y la alegría de vivir. Ikigai es la unión perfecta entre aptitudes, gustos ,sentidos y necesidades. ¿Deseas encontrar el tuyo? Esta obra te invita a hacerte unas curiosas y profundas pregun...
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  • ADIÓS AL HAMBRE EMOCIONAL
    ADIÓS AL HAMBRE EMOCIONAL
    SOLE, LAIA
    Otro cruasán de chocolate no...”, “Total, ya lo has hecho mal, de perdidos al río”, “El lunes empiezo de nuevo y lo hago todo perfecto”, “Hoy me quedo sin cenar y mañana al gimnasio”… Este era el diálogo interno de un día cualquiera en la cabeza de Laia Solé. Durante gran parte de su vida adulta, Laia estuvo en conflicto con la comida y con su cuerpo, sufriendo ansiedad por com...
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  • IKIGAI
    IKIGAI
    SURANY, CAROLINE DE
    El ikigai es el secreto de los japoneses para vivir felices y con buena salud. Se traduce como “alegría de vivir” y “razón de ser”. El ikigai es la combinación de lo que nos produce placer,de aquello por lo que tenemos talento y de lo que nos proporciona el sentimiento de que nuestra vida tiene sentido; es la razón por la que te levantas cada mañana. Con este libro encontrarás ...
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  • RESILIENCIA
    RESILIENCIA
    BERNDT, CHRISTINA
    Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis, es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es muy distinta: mientras que algunas personas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos impulsa a salir de una situación depresiva par...
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  • ENCUENTRA EL HOGAR PARA TU NIÑO INTERIOR
    ENCUENTRA EL HOGAR PARA TU NIÑO INTERIOR
    STAHL, STEFANIE
    El niño interior es la suma de todas las marcas e improntas que hemos adquirido durante la niñez por medio de nuestros padres y otras fi guras relevantes. Sobre todo las heridas y las afrentas sufridas durante la infancia se arraigan profundamente en el subconsciente, de manera que cuando ya somos adultos, nos impiden vivir explotando todo nuestro potencial. Entonces, ¿cómo pod...
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  • REIKI. AMOR, SALUD Y TRANSFORMACIÓN. (EDICIÓN AMPLIADA)
    REIKI. AMOR, SALUD Y TRANSFORMACIÓN. (EDICIÓN AMPLIADA)
    DE´CARLI, JOHNNY
    Esta obra es un magnífico manual de Reiki, la terapia natural basada en la energía universal que se ha ido extendiendo por todo el mundo debido a la sencillez de su práctica y a los beneficios que aporta, tanto físicos como emocionales y mentales. Tanto los que quieran iniciarse en su práctica, como aquellos ya expertos, encontrarán en sus páginas todo un caudal de información ...
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  • CRECIENDO CON MINDFULNESS
    CRECIENDO CON MINDFULNESS
    GASCON AGUILAR, MARILO
    Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y familias, a través del cual pueden introducirse en la práctica de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es un manual de ayuda a profesionales. La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres de Mindfulness en los que ha trabajado con niños de 5 a 12 años. Se centra sobre todo en conectar con la part...
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  • ¡FLUYE!
    ¡FLUYE!
    FERNANDEZ MARIN, PILAR / MORALES HEVIA, MARIA DEL MAR
    El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar conc...
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  • CÓMO LIMPIAR TU BASURA EMOCIONAL
    CÓMO LIMPIAR TU BASURA EMOCIONAL
    ALTMAN, DONALD
    ¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablar de los benefi ciosos efectos psicológicos de limpiar la basura en tu entorno, pero ¿cómo manejas tu basura emocional, que no es otra cosa que la versión psicológica de un armario lleno hasta arriba o de un garaje lleno de trastos inútiles? Apartar y trata...
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  • LIBERA AL EINSTEIN QUE LLEVAS DENTRO
    LIBERA AL EINSTEIN QUE LLEVAS DENTRO
    GIBSON, KEN
    Desde hace un siglo hay un nombre que se equipara a inteligencia: Einstein.Con este libro, el doctor Ken Gibson quiere ayudar a los padres a comprender que hay algo de Einstein encerrado en cada uno de sus hijos, con independencia de sus resultados académicos, y enseñarles cómo liberarlo. El doctor Gibson es pionero en la divulgación práctica entre los padres de los más recient...
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  • EL OCTAVO SENTIDO
    EL OCTAVO SENTIDO
    LLORENTE, JOSE ANTONIO
    Mi experiencia profesional y personal me lleva a la convicciónde que los hombres y mujeres de nuestro tiempo hanadquirido un sentido nuevo y añadido a los tradicionales de losseres humanos. Lo denomino, quizá con cierta discrecionalidad,el octavo sentido y va más allá de los físicos ?vista, oído, tacto,gusto, olfato?, más allá, asimismo, del que ha da¬do endenominarse el sexto ...
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  • LA RESPUESTA ESTA EN TU INTERIOR
    LA RESPUESTA ESTA EN TU INTERIOR
    ROME, DAVID I.
    Una completa y práctica guía en la que David Romecombina el mindfulness con focusing, una poderosaherramienta que nos permite escuchar a nuestro cuetrpo,poniéndonos en contacto con nuestra sabiduría interior:nadie mejor que uno mismo sabe en realidad lo que necesita.Tu cuerpo tiene respuesta para casi todos los problemas oretos que la vida nos puede plantear. Es solo cuestión ...
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  • AUTOSABOTAJE
    AUTOSABOTAJE
    BALDWIN, MARTHA
    Usted puede conseguir todo lo que desea en su vida. ¡El único obstáculo que existe es usted mismo! ¿Por qué personas aparentemente creativas, inteligentes y capaces fracasan una y otra vez? ¿Por qué alguien que está a punto de obtener el éxito, de repente se bloquea y se autodestruye? ¿Por qué personas atractivas y sociables se ven envueltas en relaciones turbulentas y destruct...
    Descatalogado

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  • EL AMOR EXCELENTE
    EL AMOR EXCELENTE
    BUJANA, FADY
    Marilyn Monroe decía ?Cuando el amor no va, nada va??¿Y tú? ¿Crees que tienes que conformarte con vivir una vidade pareja sin pasión, en la que cada uno se queda atrincheradoen su lado del sofá o de la cama sin nada (o quizá solo un poco)de roce? ¿De verdad crees que es normal llegarse a sentir tansolo en medio de una relación? Déjame decirte que ¡no! Jamás teresignes a sobrevi...
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  • EL MILAGROSO PODER DEL PENSAMIENTO
    EL MILAGROSO PODER DEL PENSAMIENTO
    CUSTER, DAN
    ?Aprendiendo de usted mismo y sabiendo cómo utilizar máse# cazmente el poder de su mente, disfrutará de una vida mássana, feliz y plena.?Dan Custer, a# rma: ?Es la vida! ¡Vívala! El hombre es un elementoconsciente de la Vida, así que acéptese a sí mismo. La mente es laley de la vida, la forma en que funciona la vida, el instrumento dela vida en creación. ¡Utilícela!?Estas palab...
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  • DIETA MINDFULNESS
    DIETA MINDFULNESS
    PUDDICOMBE, ANDY
    ¿Has probado todo tipo de dietas para, pasado un tiempo,recuperar el peso perdido? ¿Estás descontento con tucuerpo? ¿Comes por motivos equivocados?Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es «Sí», ha llegadoel momento de reconsiderar tu relación con la comida y,fundamentalmente, transformar la manera de sentirste contigomismo, de la mano del planteamiento e# caz y cientí...
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  • EL ARTE DE LA GUERRA PARA EJECUTIVOS
    EL ARTE DE LA GUERRA PARA EJECUTIVOS
    KRAUSE, DONALD G.
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  • HO’OPONOPONO PARA NIÑOS
    HO’OPONOPONO PARA NIÑOS
    CABANILLAS CLARAMONTE, MARÍA JOSÉ
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  • LAS 36 ESTRATAGEMAS CHINAS
    LAS 36 ESTRATAGEMAS CHINAS
    YUAN, GAO
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