Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: freiwald jurgen

3 resultados

  • EN FORMA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR.37 TABLAS DE ENTRENAMIENTO
    EN FORMA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR.37 TABLAS DE ENTRENAMIENTO
    FREIWALD, JURGEN / TRUNZ, ELMAR
    El entrenamiento del fitness es uno de los pilares básicos para mantener y restablecer la salud y el bienestar. Para ello tiene una gran importancia un entrenamiento muscular adecuado y funcional junto a un entrenamiento del aparato cardiocirculatorio. En contraposición con los conceptos de entrenamiento convencionales, que se referían predominantemente al fortalecimiento de lo...
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  • EL CALENTAMIENTO EN EL DEPORTE
    EL CALENTAMIENTO EN EL DEPORTE
    FREIWALD, JURGEN
    El propósito de este libro es mejorar el rendimiento deportivo y evitar las lesiones y daños que sean irreparables, explicando con sencillez lo que hay que hacer antes y después del esfuerzo -calentar y recuperar- de acuerdo con las necesidades de cada practicante o deportista. Se propone un enfoque que, sin olvidar el sistema cardiovascular y muscular, también incluya el apara...
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  • PREVENCION Y REHABILITACION EN EL DEPORTE
    PREVENCION Y REHABILITACION EN EL DEPORTE
    FREIWALD, JURGEN
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