Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: cochran sean

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  • ENTRENAMIENTO FÍSICO INTEGRAL PARA LAS ARTES MARCIALES
    ENTRENAMIENTO FÍSICO INTEGRAL PARA LAS ARTES MARCIALES
    COCHRAN, SEAN
    Para el perfeccionamiento de las facultades fundamentales de las artes marciales - fortaleza, flexibilidad, tolerancia, equilibrio, rapidez y agilizar-, hay que realizar toda una amplia gama de ejercicios específicos, ejercicios que nunca antes habían sido recopilados hasta formar, como ahora, un manual de fácil uso.Y es precisamente por esto por lo que la obra Entrenamiento fí...
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  • MUSCULACION DEL TRONCO SUPERIOR Y BRAZOS
    MUSCULACION DEL TRONCO SUPERIOR Y BRAZOS
    COCHRAN, SEAN / HOUSE, TOM
    Este completo manual nos detalla 143 ejercicios para tonificar, fortalecer y potenciar el tren superior. Nos permite obtener un pectoral, una espalda, unos bíceps, tríceps y hombros más fuertes mientras desarrolla el equilibrio muscular, el rango de movimiento y la estabilización de las articulaciones que son cruciales para mejorar nuestro rendimiento y prevenir lesiones ...
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